801801 1100 -

3 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΣΕΤΕ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΣΑΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΗΛΙΟ

Η φροντίδα του δέρματος κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, που εκθέτουμε το δέρμα μας σε υπερβολικό ήλιο πρέπει να είναι καθημερινή μας συνήθεια.

Εδώ είναι τρεις συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία από τις δυσάρεστες συνέπειες του ήλιου :όπως τα εγκαύματα και οι επιπτώσεις τους, το σκασμένο δέρμα, η ξηρότητα, και η φωτογήρανση.

Ο ρόλος του δέρματος στο σώμα μας είναι ζωτικός και η υγεία του έχει πρωτεύων σημασία για τον οργανισμό .Η φροντίδα του δέρματος δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη ή χρονοβόρα,ούτε προυποθέτει υπερβολική κατανάλωση καλλυντικών ευρείας κατανάλωσης. Αρκεί να ακολουθήστε 3 βασικά βήματα για να ενισχύσετε την φυσική του άμυνα και να κρατήσετε μακρυά κάθε επικίνδυνη συνέπεια.

 

sun safety

1. Περιορίστε την έκθεση στον ήλιο

Έχετε ακούσει ή διαβάσει εκατοντάδες φορές μηνύματα και άρθρα που αφορούν την προστασία από τον ήλιο και υπάρχει σοβαρός λόγος γι’αυτήν την βαρετή επανάληψη . Οι υπεριώδεις ακτίνες που εκπέμπονται από τον ήλιο προκαλούν πολλούς τύπους βλάβης στο δέρμα :

  • Κυτταρικές αλλοιώσεις
  • Ρυτίδες
  • Πανάδες
  • Επιβάρυνση γεροντικών κηλίδων
  • Αποχρωματισμούς
  • Καλοήθεις όγκοι

Χρησιμοποιώντας προϊόντα φροντίδας του δέρματος που προσφέρουν υπεριώδη προστασία είναι ένας από τους ενδεδειγμένους  τρόπους για να βοηθηθεί το δέρμα σας ώστε να δείχνει φρέσκο ​​και νεανικό αλλά δεν είναι ο μόνος .

  • Χρησιμοποιήστε αντηλιακό κάθε μέρα και επαναλάβετε τακτικά, όποτε βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
  • Καλύψτε το δέρμα φορώντας καπέλα και μακρυμάνικα πουκάμισα τις ώρες έντονης ηλιοφάνειας .
  • Λάβετε υπόψη ότι τα κρεβάτια μαυρίσματος είναι εξίσου επιβλαβή με το άμεσο ηλιακό φως, καθώς εκπέμπουν υπεριώδεις ακτίνες.

 

how-to-stay-hydrated

2. Παραμένετε ενυδατωμένοι

Δέρμα που είναι σωστά ενυδατωμένο διατηρεί την ευκαμψία και αποτρέπει την αφυδάτωση και τα εγκαύματα.

  • Πίνετε πολύ νερό.
  • Προετοιμάστε το δέρμα με ενδοδερμικές ενυδατώσεις αυξάνοντας έτσι τα επίπεδα των παραγόντων που συγκρατούν το νερό στο δέρμα π.χ( μεσοθεραπείες με υαλουρονικό και βιταμίνες , τεχνολογίες που βοηθούν στην αναπαραγωγή των δομικών συστατικών κτλ.
  • Χρησιμοποιήστε τη σωστή ενυδατική κρέμα ή λοσιόν για τον τύπο του δέρματός σας .
  • Αποφύγετε προϊόντα που περιέχουν λαυρυλθειικό νάτριο, γιατί το συστατικό αυτό αφαιρεί τα φυσικά έλαια που χρειάζεται το δέρμα σας.
  • Πάρτε ζεστό (όχι καυτό) ντους και όχι μεγάλης διάρκειας ,φαίνεται αντιφατικό, αλλά η έκθεση σε νερό στεγνώνει πραγματικά το δέρμα σας

 

79537dd31d5f

  1. Γνωρίστε το δέρμα σας

Δώστε προσοχή σε περίεργες  φακίδες, κρεατοελιές, και εξογκώματα στο δέρμα σας, και  συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε οποιεσδήποτε αλλαγές.

Μην ξεχνάτε ότι η έγκαιρη διάγνωση είναι πάντα η καλύτερη θεραπεία. Το ίδιο σημαντική είναι η πρόληψη και για την φωτογήρανση  που σημαίνει ότι με την επιστροφή και το πέρας του καλοκαιριού η επίσκεψη στον δερματολόγο και τους ειδικούς ομορφιάς είναι απαραίτητη για να επανέλθει το δέρμα και να μην γίνουν μόνιμες οι βλάβες από τον ήλιο.

Call us free on : 801 801 1100

Comments are closed.

Menu
MENU